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Visualizzazione dei post da ottobre, 2021

Overthinking, rimuginare, pensare, pensare, ripensare e razionalizzare. Come smettere?

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Overthinking, rimuginare, pensare, pensare, ripensare e razionalizzare. Come smettere? Si tratta di un vortice di pensieri senza fine che ci stanca, ci fa rimandare decisioni, ci blocca e rafforza le nostre insicurezze... È simbolismo di un Verde Inscurito. Immagine di D.R. soggetta a Copy Right   Il verde è autostima e pensiero fluido nel "qui e ora". Accentuare il pensiero a discapito di un equilibrio con emozioni ed azioni è rappresentativo di un'influenza "nera": di rigidità, paure, convinzioni, schemi rigidi di riferimento.  Emerge una leggera ansia in questo flusso di pensieri con la sensazione di tenerla sotto controllo (nero), ma proprio questa sensazione ostacola la presa di posizione per andare oltre, smettere di rimuginare e prendere una decisione.      Come smettere? Come avviare nuove modalità cognitive ed emotive più utili?  1) rendersi conto di essere immersi in questa dinamica emotiva: state rimuginando! 2) differenziare fra pensieri che riguar

Il Ciano

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  Definire Obiettivi… Ciano! (tratto dal libro: “La Cromo-Terapia Simbolica e il potere del doppio trio di fondamentali, Saverio Caffarelli, ed. medicalinformation.it in vendita su Amazon) Il Ciano è un colore secondario della luce e primario dei pigmenti, utilizzato infatti nelle cartucce delle stampanti. Come il blu rappresenta tranquillità, introspezione e i desideri ma su un piano materiale. Indica il saper mantenere la concentrazione sui propri e più profondi obiettivi concreti e materiali. I desideri/obiettivi a volte diventano trappole e l’oggetto del desiderio perde valenza mentre emerge quale trappola quella di “desiderare di avere quel desiderio” che non dovrà essere esaudito pena la perdita del piacere che si prova nel desiderare qualcosa. Dr. Saverio Caffarelli – Psicologo/Psicoterapeuta On-Line Tel 3455813357 www.psicologiasaveriocaffarelli.it
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La Cromo - Dentosofia  La saggezza dei denti In Fase di Ricerca Sperimentale - non ancora standardizzata. Gli studi della psicosomatica insegnano come i sintomi fisici rappresentino un messaggio, ci indicano quindi un qualche problema interiore che stiamo vivendo.   Il nostro apparato masticatore ha una notevole quantità di terminazioni nervose e  la tensione emotiva converge in qualche parte del corpo causando problemi:  così anche nei denti può convergere tale tensione  indirizzandosi in punti differenti a seconda del tipo di dinamica emotiva che è in gioco . La metafora dei colori è qualcosa di naturale che ci guida alla comprensione dei fenomeni che ci circondano e così ho potuto “rivedere” alcuni significati descritti nella "dentosofia" classica e completare quelli di alcuni denti.  Attraverso la comprensione del significato dei colori associati ai denti  si può  comprendere qual è l’area emotiva del nostro essere che si sta lamentando . In questo modo, dedicandosi al co

Il Blu

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Calma e consapevolezza... Blu! (tratto dal libro: “La Cromo-Terapia Simbolica e il potere del doppio trio di fondamentali, Saverio Caffarelli, ed. medicalinformation.it in vendita su amazon) Il Blu E' un colore primario della luce quindi della sfera emotiva. È associato alle emozioni pure e semplici che esistono senza la necessità di un motivo particolare. Rappresenta le più sincere e profonde volontà. Favorisce tranquillità, calma e serenità predisponendo alla riflessione, all'introspezione, alla concentrazione e alla piena consapevolezza di sé; è il colore del mare che simbolicamente rappresenta l’inconscio. L’Indaco (Blu scuro/violetto) invece può essere ottenuto con approssimazione unendo percentuali differenti di blu e viola, mentre in realtà è un altro colore “primario” che esiste in natura, rappresenta l’intuito. ESERCIZIO Blu descritto in video su YouTube: https://youtu.be/i-fGOzQkpRM Dr. Saverio Caffarelli – Psicologo/Psicoterapeuta On-Line Tel 3455813357 www.psicologi