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IL PASSAGGIO e la Co-Creazione. Qualche suggerimento. Quando tutto intorno sembra travolgente come un'onda o un ostacolo insormontabile grande come una montagna, quando tutto sembra perduto e la tua vita ormai segnata e quando tutto ormai non ha più senso... Puoi accorgerti che c'è un passaggio, tanto inverosimile quanto reale, talmente facile da non poterci credere e infinitamente spaventoso quanto incoraggiante... SI SPAVENTOSO, chiediti: sei veramente pronto/a a lasciarti alle spalle quel "vecchio pazzo mondo"? Immagine di D.R. soggetta a Copy Right   Quanto siamo pronti ad "immergerci nelle profondità della nostra terra interiore"? (illustrazione di D.R. soggetta a copyright)... Si tratta di passare da un mondo spaventoso che però conosciamo ad una realtà nuova e sconosciuta... apparentemente nuova... la verità è che l'abbiamo "sepolta e inondata", dimenticata e oscurata con tutte le cose a cui abbiamo creduto ma che non ci appartenevano,

Il Verde

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Autostima, Forza interiore... Verde! (Immagine da Pixabay ) Il Verde Il Verde, fondamentale della luce, è il colore della vegetazione, della natura e in particolare della clorofilla e richiama facilmente il concetto di Forza Interiore con sensazioni di solidità, stabilità, e costanza. Da un punto di vista psicologico si può parlare di autostima. Sul piano emotivo, essendo un colore fondamentale della luce, indica il senso di una assoluta ed inattaccabile forza interiore di cui disponiamo. È anche un colore inerente i processi cognitivi, in particolar modo riferito ai pensieri creativi astratti / creatività emotiva. Sul paino materiale il verde è composto dalla  mescolanza in parti uguali di Ciano (Tranquillità/Consapevolezza materiale) e  Giallo (Creatività/Libertà), come dire: “Tranquillamente Libero e Creativo” posso  “Credere in Me”, ovvero denota fiducia verso l’interno/sé stessi in antitesi all’arancione che esprime fiducia verso “l’esterno”. (tratto dal libro: “La Cromo-Terapia S

Come Sviluppare Coraggio. Il Coraggio di Avere Paura.

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Come Sviluppare Coraggio. Il Coraggio di avere Paura Se ora scappi da quel ragazzo che vuole picchiarti avrai ancora più paura... Troppo spesso si pensa che chi ha paura non ha coraggio. E' esattamente il contrario. Il problema semmai è quello di Saper Gestire la Paura, guardarla in faccia. Fuggire da ciò che fa paura in realtà la incrementa. Immagine di D.R. soggetta a Copy Right   Mi disse un amico da piccolo: se ora scappi da quel ragazzo che vuole picchiarti avrai ancora più paura, paura anche di uscire perché in qualunque momento potresti trovartelo difronte... rimasi lì Con Coraggio e gli dissi: " va bene vuoi picchiarmi, fai pure..." mi diede un calcio e vedendo che non fuggivo, non contrattaccavo ma lo guardavo in faccia con sicurezza e semplicità... smise subito e se ne andò. Sapevo che reagire non sarebbe servito, era troppo più forte di me... troppo fisicamente... ma la sicurezza e la forza interiore che trapelavano dai miei occhi e dalla mia postura lo fecer

Messaggio Meditativo Ciano 01

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  Il Ciano Sintesi Simbolica:  Desideri/obiettivi, Consapevolezza materiale. Parola chiave:  Definisco. Condizionamento Nero:  Imposizione. Condizionamento Bianco:  Vaga idea. Livello Psicologico:  Conoscenza delle proprie aspirazioni. Messaggio di Meditazione 01: Immagina concretamente ciò che è specchio della tua Volontà emotiva. Tratto dal Libro: "Messaggi di Meditazione Cromo Simbolica" di Saverio Caffarelli, 2019, ed. Lulu in vendita su  amazon Nel libro tutta la descrizione del colore e approfondimenti sulle interferenze bianco/nere.

Imparare a dire Sì, per poter dire NO.

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Imparare a dire Sì, per poter dire NO.... Cromo-Simbologia di un rosso limpido. Un Si Pulito e Leggero. È un'arte complessa. Dire "si" a chi o a cosa? Si pensa spesso all'importanza del saper dire no e in realtà dire si implica necessariamente un no ad altro. Immagine di D.R. soggetta a Copy Right   Il primo si è molto importante che sia rivolto a sé stessi per il semplice fatto che se non ci prendiamo cura di noi rischiamo di "crollare" e non essere utili né per noi né per gli altri. Il secondo si è importante che sia per gli altri ma PULITO e LEGGERO. Cosa vuol dire? In gioco ci sono tre elementi: 1) AZIONE: per esempio dire si 2) PENSIERO: per esempio "va bhé gli dico si così non mi rompe per due giorni" oppure "oggi posso e questa persona è in difficoltà, farò quello che riesco in questa mezz'ora, poi proseguo con i miei impegni personali" 3) EMOZIONE: per esempio accompagnare l'azione con un senso di noia o di rabbia coe

Overthinking, rimuginare, pensare, pensare, ripensare e razionalizzare. Come smettere?

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Overthinking, rimuginare, pensare, pensare, ripensare e razionalizzare. Come smettere? Si tratta di un vortice di pensieri senza fine che ci stanca, ci fa rimandare decisioni, ci blocca e rafforza le nostre insicurezze... È simbolismo di un Verde Inscurito. Immagine di D.R. soggetta a Copy Right   Il verde è autostima e pensiero fluido nel "qui e ora". Accentuare il pensiero a discapito di un equilibrio con emozioni ed azioni è rappresentativo di un'influenza "nera": di rigidità, paure, convinzioni, schemi rigidi di riferimento.  Emerge una leggera ansia in questo flusso di pensieri con la sensazione di tenerla sotto controllo (nero), ma proprio questa sensazione ostacola la presa di posizione per andare oltre, smettere di rimuginare e prendere una decisione.      Come smettere? Come avviare nuove modalità cognitive ed emotive più utili?  1) rendersi conto di essere immersi in questa dinamica emotiva: state rimuginando! 2) differenziare fra pensieri che riguar

Il Ciano

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  Definire Obiettivi… Ciano! (tratto dal libro: “La Cromo-Terapia Simbolica e il potere del doppio trio di fondamentali, Saverio Caffarelli, ed. medicalinformation.it in vendita su Amazon) Il Ciano è un colore secondario della luce e primario dei pigmenti, utilizzato infatti nelle cartucce delle stampanti. Come il blu rappresenta tranquillità, introspezione e i desideri ma su un piano materiale. Indica il saper mantenere la concentrazione sui propri e più profondi obiettivi concreti e materiali. I desideri/obiettivi a volte diventano trappole e l’oggetto del desiderio perde valenza mentre emerge quale trappola quella di “desiderare di avere quel desiderio” che non dovrà essere esaudito pena la perdita del piacere che si prova nel desiderare qualcosa. Dr. Saverio Caffarelli – Psicologo/Psicoterapeuta On-Line Tel 3455813357 www.psicologiasaveriocaffarelli.it
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La Cromo - Dentosofia  La saggezza dei denti In Fase di Ricerca Sperimentale - non ancora standardizzata. Gli studi della psicosomatica insegnano come i sintomi fisici rappresentino un messaggio, ci indicano quindi un qualche problema interiore che stiamo vivendo.   Il nostro apparato masticatore ha una notevole quantità di terminazioni nervose e  la tensione emotiva converge in qualche parte del corpo causando problemi:  così anche nei denti può convergere tale tensione  indirizzandosi in punti differenti a seconda del tipo di dinamica emotiva che è in gioco . La metafora dei colori è qualcosa di naturale che ci guida alla comprensione dei fenomeni che ci circondano e così ho potuto “rivedere” alcuni significati descritti nella "dentosofia" classica e completare quelli di alcuni denti.  Attraverso la comprensione del significato dei colori associati ai denti  si può  comprendere qual è l’area emotiva del nostro essere che si sta lamentando . In questo modo, dedicandosi al co

Il Blu

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Calma e consapevolezza... Blu! (tratto dal libro: “La Cromo-Terapia Simbolica e il potere del doppio trio di fondamentali, Saverio Caffarelli, ed. medicalinformation.it in vendita su amazon) Il Blu E' un colore primario della luce quindi della sfera emotiva. È associato alle emozioni pure e semplici che esistono senza la necessità di un motivo particolare. Rappresenta le più sincere e profonde volontà. Favorisce tranquillità, calma e serenità predisponendo alla riflessione, all'introspezione, alla concentrazione e alla piena consapevolezza di sé; è il colore del mare che simbolicamente rappresenta l’inconscio. L’Indaco (Blu scuro/violetto) invece può essere ottenuto con approssimazione unendo percentuali differenti di blu e viola, mentre in realtà è un altro colore “primario” che esiste in natura, rappresenta l’intuito. ESERCIZIO Blu descritto in video su YouTube: https://youtu.be/i-fGOzQkpRM Dr. Saverio Caffarelli – Psicologo/Psicoterapeuta On-Line Tel 3455813357 www.psicologi