I 2 NO e i 2 SI della #assertività #conflitti #cambiamento #autostima #...

Uscire dalle dinamiche bianche e nere con l'assertività 

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Come Sviluppare Coraggio. Il Coraggio di Avere Paura.

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Come Sviluppare Coraggio. Il Coraggio di avere Paura Se ora scappi da quel ragazzo che vuole picchiarti avrai ancora più paura... Troppo spesso si pensa che chi ha paura non ha coraggio. E' esattamente il contrario. Il problema semmai è quello di Saper Gestire la Paura, guardarla in faccia. Fuggire da ciò che fa paura in realtà la incrementa. Immagine di D.R. soggetta a Copy Right   Mi disse un amico da piccolo: se ora scappi da quel ragazzo che vuole picchiarti avrai ancora più paura, paura anche di uscire perché in qualunque momento potresti trovartelo difronte... rimasi lì Con Coraggio e gli dissi: " va bene vuoi picchiarmi, fai pure..." mi diede un calcio e vedendo che non fuggivo, non contrattaccavo ma lo guardavo in faccia con sicurezza e semplicità... smise subito e se ne andò. Sapevo che reagire non sarebbe servito, era troppo più forte di me... troppo fisicamente... ma la sicurezza e la forza interiore che trapelavano dai miei occhi e dalla mia postura lo fecer...
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Autostima, Forza interiore... Verde! (Immagine da Pixabay ) Il Verde Il Verde, fondamentale della luce, è il colore della vegetazione, della natura e in particolare della clorofilla e richiama facilmente il concetto di Forza Interiore con sensazioni di solidità, stabilità, e costanza. Da un punto di vista psicologico si può parlare di autostima. Sul piano emotivo, essendo un colore fondamentale della luce, indica il senso di una assoluta ed inattaccabile forza interiore di cui disponiamo. È anche un colore inerente i processi cognitivi, in particolar modo riferito ai pensieri creativi astratti / creatività emotiva. Sul paino materiale il verde è composto dalla  mescolanza in parti uguali di Ciano (Tranquillità/Consapevolezza materiale) e  Giallo (Creatività/Libertà), come dire: “Tranquillamente Libero e Creativo” posso  “Credere in Me”, ovvero denota fiducia verso l’interno/sé stessi in antitesi all’arancione che esprime fiducia verso “l’esterno”. (tratto dal libro: “La C...
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